...Se sentir bien dans sa tête et dans son corps c'est avant tout prendre soin de son être global... Parce que la médecine douce apporte des réponses de fond, nous vous invitons à découvrir des méthodes d'approches thérapeutiques douces et énergisantes. Au plaisir pour votre bien être...
magnetisme,mededines douces,soins,bien etre,therapies,holistiques,energetique,energeticienne,reiki,usui,coaching,coach,psy,zen,accompagnement,aide,soutien,ecoute,chromotherapie,colortherapie,luminotherapie,medium,message,univers,guides,anges,therapeute,pr

Sandra DANIEL, Béatrice GRAINGER,

Thérapies Psycho-Corporel - Coaching personnelle & carrière - Réfléxologie

Relaxation & Soins bien être

Contact

Champs d'applications

Réfléxologie

Coaching

Relaxation & Soins bien être

Sandra Daniel vous propose en complément des thérapies relationnelles, des soins d'équilibre et de de Bien être

Relaxation :

Il s’agit ici de libérer des ressources et énergies nouvelles, présentes en chacun de nous et de vous accompagner sur le relâchement des tensions.
Culture et société modernes nous apprennent à ne pas se laisser aller. Ainsi, par cette approche, j'amène mes consultants à ce relaxer, à travers des exercices de visualisation et de guidance, leur permettant de se reconnecter tant au niveau de leurs corps que de leurs esprits et ainsi à la redécouverte leur bien être intérieur.
Se relaxer n’est donc pas un phénomène artificiel ou extérieur.

Il s’agit de retrouver et de libérer des compétences perverties par l’histoire de l’individu : la relaxation existe en nous de manière naturelle, se relaxer, c’est donc aussi progresser dans la connaissance de soi-même.
La relaxation vise à établir un lien entre corps et psyché et permettre de se maintenir ainsi en parfait équilibre.

Méditation Consciente :
La méditation consciente est une approche à travers laquelle nous abordons les thèmes et questionnements de base "existentielles" (comment pratiquer la pensée positive et créatrice, comment l'appliquer dans mon quotidien, quel intérêt pour ma vie et pour moi, pour mon bien être...) qui permettront à l'individu de se repositionner dans sa vie de chaque jour afin de l'amener vers une ouverture d'esprit et de compréhension par la même occasion.

Beaucoup de techniques permettent une amélioration de la connaissance de soi et la méditation consciente en fait pleinement partie. Bien se connaître n'est pas chose simple : il y a d’une part l’apprentissage de son corps, et donc le vécu du schéma corporel, et d’autre part, la connaissance de sa structure psychologique et spirituelle.

La méditation consciente est basée sur les techniques du training autogène.(Méthodes Coué...)
Ce sont des méthodes simples qui permettent de prendre conscience de son corps et par là même occasion de devenir capable de contrôler sa vie. Par cela vous participerez à la connaissance de soi et donc à une meilleure compréhension des autres.
Pour toutes questions complémentaires ou prises de rendez-vous n'hésitez pas à me consulter sur :

Des ateliers pratique méditation et exercices sur les blocages inconscients sont proposés, n'hésitez pas à nous en demander le programme (un we par mois, à thème)